【リアル体験口コミ】心斎橋のホットヨガスタジオおすすめランキング

 

【リアル体験口コミ】心斎橋のホットヨガスタジオおすすめランキング

 

このサイトでは心斎橋にあるホットヨガスタジオのランキングを紹介しています。31歳OLのルナが、実際に体験した感想、口コミ、公式サイトの情報をもとに、各スタジオの値段、料金プラン、特徴、レッスン内容など、公式サイトを見るだけではわからない情報をまとめています。みなさんの希望に合ったホットヨガスタジオ選びの参考にしていただけるとうれしいです。

 

心斎橋でおすすめのホットヨガスタジオはどこ?

 

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ポッコリお腹をなんとかしたくてホットヨガをはじめることにしました。職場があるミナミで通いたくてスマホで検索してみたのですが、スタジオが5つもあって迷いました。どこがどう違うのか、何を基準に選べばいいのか、よくわからないので徹底比較。その内容を皆さんにもお伝えします。

 

「ホットヨガ 心斎橋」で検索して出てきたスタジオは5つ。

  1. LAVA心斎橋店
  2. カルド堀江店
  3. ヨガプラス心斎橋店
  4. CHIA KISS
  5. ビープラス心斎橋店

 

心斎橋周辺のホットヨガスタジオ一覧

料金プラン

コスパ

レッスンの

種類の多さ

レッスンの

わかりやすさ

清潔感

LAVA心斎橋店

カルド堀江店

ヨガプラス

心斎橋店

CHIA KISS

ビープラス

心斎橋店


2016年8月現在、各サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。

 

さらに詳しい5店舗の比較表は別ページに掲載しています。

 

>>心斎橋のホットヨガスタジオ一覧の詳細比較

 

どの店がどこにあるかひとつのMAPにまとめてみました。

 

心斎橋周辺のホットヨガスタジオまるわかりMAP

 

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この狭い範囲に5つもあるなんて、心斎橋はまさにホットヨガスタジオ激戦区!どこに通うか決められないので、比較ポイントをもとにランキングにしてみました。

 

なお、なんばにはLAVAなんば店、ロイブなんば店、フィットネス館なんば戎橋店がありますが、その情報は下記の姉妹サイトでご紹介します。

 

なんばのスタジオを探している方はコチラ

 

心斎橋のホットヨガスタジオランキング

 

実際の体験談や公式HPの情報、口コミを参考にしてポイントを付けています。ランキングの根拠は、料金プラン、コストパフォーマンス、レッスンの種類の多さ、レッスンのわかりやすさ、清潔感です。

 

 

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LAVA心斎橋店の特徴

・効果が出やすいプログラム。日本人の体型、体質に合わせたオリジナルのプログラムを採用
・初心者率80%以上!わかりやすいレッスンなので未経験でも安心!
・男女共用スタジオなのでカップルや夫婦で通うこともできる
・全国に240店舗以上ある日本最大級のホットヨガチェーン。同料金でもう1店舗が通い放題になる料金プランも
・音と光が融合する「光のスタジオ」でリラックスヨガ
・地下鉄「心斎橋」駅出口を出てまっすぐ1分!2016年3月31日にオープンしたキレイなスタジオ

価格 体験レッスン代 1000円
評価 評価4.5
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LAVA心斎橋店の総評

LAVAはプログラムがしっかりしているので、初心者から上級者までレベルに合わせてわかりやすいレッスンが受けられるのが魅力。インストラクターさんの説明もていねいなので安心です。同じ料金で別のもう1店舗に通えるプランがあるのも特徴的。店舗数が多いうえ、店舗によってサービスも微妙に違うので、いろいろ通えるのはお得です。心斎橋店は2016年3月末にオープンしたばかりなのでとってもキレイ!地下鉄の6番出口をでてまっすぐ進むとすぐのところにあるので、通うのにも便利ですよ。

 
 

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カルド堀江店の特徴

・設備充実な専門スタジオとしてはとにかく安い!
・加圧トレーニングもできるフィットネスジムを併設。ジムを併用して効率的にボディメイクできる
・事前予約不要。レッスンは定員50名の当日チケット制
・男性も入会OK!カップルで通う人も多い

価格 体験レッスン代 1080円
評価 評価4
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ヨガプラス心斎橋店の特徴

・全米で人気の高いヨガワークス流の本格派ヨガ
・ホットヨガに加え、常温ヨガやピラティスのレッスンも有
・受付もインストラクターが対応。レッスンでの悩みや質問も気軽に受け付けてくれる
・プライベートレッスンもあり。初心者も上級者もメキメキ上達!!

価格 体験レッスン代 3000円
評価 評価4
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CHIA KISSの特徴

・関西最大級の女性専用トータルビューティーサロン
・ホットヨガはゲルマニウム鉱石の上で行う岩盤ヨガ
・ホットヨガに加え、常温ヨガスタジオもあり
・アロマトリートメント、リフレクソロジー、サンドバス、エステ、まつげエクステなど、トータルビューティを叶えるサービスを提供

価格 体験レッスン代 4000円
評価 評価3.5
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ビープラス心斎橋店の特徴

・身体にやさしいホットヨガで身体が硬い人や初心者も安心
・ホットヨガに加え、常温ヨガ、ピラティスなどのレッスンもあり
・四ツ橋駅からは一番近いので四つ橋線利用の人には特に便利

価格 体験レッスン代 2000円
評価 評価3.5
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ルナが「LAVA心斎橋店」をオススメする3つの理由

 

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初心者にも安心のわかりやすいオリジナルプログラム

 

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LAVAのプログラムは日本人の体型・体質に合わせて作られたもの。効果も出やすいから続ける意欲がわいてきます!

 

多彩な料金プランで通い方自由自在

 

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240店舗以上あるLAVAには、全店舗通い放題にになるプランや心斎橋店+もう1店舗が通い放題になるプランなどもあって、多彩な通い方ができる!

 

男女共用スタジオなのでカップルや夫婦で一緒にレッスン

 

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大阪ミナミエリアではまだ少ない男性も通えるスタジオのひとつ。カップルやご夫婦はもちろん、自己管理のために通う男性の姿も。

 

LAVAでホットヨガのレッスンを体験

 

ホットヨガ始める前の不安Q&A

 

体力に自信がないけど大丈夫?

体験レッスンのほとんどは初心者。いきなりむずかしいことを言われる心配はありません。運動不足でも、身体が硬くても、体力に自信がなくても無理なくできる内容になっているので安心して受けてみましょう。

 

身体が硬くても大丈夫?

ヨガは身体が硬くても大丈夫!無理のない範囲でポーズをとるだけでも筋肉を使うので効果はあります。さらにホットヨガは筋肉がやわらかくなる温度で行うので、続けるうちにやわらくしなやかな身体になっていきます。

 

若い人が多そうなので、ついていけるか心配です

ヨガはまわりの人と比べることなく、自分のペースで行うもの。今の体の状態でできることから続けられるので心配ありません。高齢の方でも行えますので、幅広い年齢層の方がホットヨガスタジオに通っています。

 

体験レッスンの服装や持ち物は?

ヨガ体験レッスンの持ち物

必須の持ち物

  1. 動きやすい上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、レギンスなど)ブラは締め付けの少ないもの。ブラトップやスポーツブラがオススメ
  2. シャワー用のバスタオル(レッスン後のシャワーは必須です)
  3. レッスン用のフェイスタオル
  4. 水1リットル以上
  5. 下着の替え(全身に汗をかくので風邪をひかないためにも持っていきましょう)

 

持って行った方がいいもの

  1. 髪が長い人は髪をまとめるヘアゴム
  2. レッスン後のウェアやタオルを入れるビニール袋
  3. メイク落とし、洗顔、メイク道具(レッスンでメイクはドロドロにおちるのでスッピンで受けるのが一番)

 

体験レッスンは2回以上、受けられますか?

残念ですがどこのスタジオでも体験レッスンは初回1回のみとなっています。

 

 

レッスン前後の食事はどうしたらいいでしょう?

レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。

 

妊娠中ですが大丈夫でしょうか?

妊娠したらホットヨガはお休みしましょう。産後6ヶ月は空けて再開するのがオススメです。授乳中の人は、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。どうしてもヨガを続けたい人は、ホットヨガは我慢してマタニティヨガなどを選ぶといいですよ。

 

生理中でも大丈夫?

生理中だからと言ってホットヨガができないというわけではありません。むしろ、血行が良くなって生理痛を緩和する効果もあります。LAVAでは「このポーズは生理中の人や腰痛の人はお休みしてください。あまりいいものではありません」などと教えてくれます。ポーズによっては生理の時はよくないものもあるようなので、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。

 

男性も利用できますか?

LAVA心斎橋店とカルド堀江店では男性会員も受け付けています。

 

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